スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[--/--/-- --:--] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

効果あり!朝バナナダイエット!! 

 
004E.jpg
 こんにちは!最近調子の良いHallelujahです♪以前よりネットで話題だった『朝バナナダイエット』なんですが、2週間前位から私も始めてみました。そんな簡単に痩せる訳ないでしょ?なんて思ったりもしましたが、リスクは無いという事で実践しました。
 
やり方はとっても簡単!朝にバナナ(好きなだけ食べて良いとか・・・)と常温のお水を摂取。どうしても追加で他の物を食べたい時は、バナナを食べてから30分位してからだったら何を食べてもOK♪昼夜も好きな物を好きなだけ食べても良い♪ねっ?凄く簡単ですよね? 
 
banner  ←『朝バナナダイエット』の開発・提案者のはまちさんの公式ページはこちらから♪
【感想】
始めてから2週間ですが効果がありました!もともと食事制限が出来ない性格だったのでこのダイエットは嬉しいです。以前より便秘が酷くて一週間に一回程だったのが、最近は毎日しっかりあります。その為、お肌の調子も良くなってきました。好きな物を食べれるのでストレスは一切ありませんよ。何より体重が増えない!!!ストレッチをしても食事制限しない私はリバウンドを繰り返していたのですがこのダイエットを実践してからはマイナス1.8kg減っています。これに合わせてテレビのCM中のストレッチで目指すは20代の頃の体型です!これからものんびりと続けてみようと思います♪
designed by asunny
スポンサーサイト

[2008/08/12 12:58] ダイエット | TB(0) | CM(0)

お金がかからない簡単コマーシャルダイエットのススメ♪ 

私は30代なのですが、この歳になると10代20代の頃のように
ダイエットがスムーズにいきません。
若い頃は簡単に自由自在に痩せる事が出来たのに・・・。

マメな方はきっとダイエットは成功するんでしょうね。
私は自分の事となると全く駄目ですっ。
色々チャレンジするのですが続かないんですよねぇ。

それで最近は名づけて『コマーシャルダイエット』をやっています。
※勝手に名付けましたが、もしかしたらすでにあるものかも知れません・・・・。

私はこの方法で最近3kg痩せました♪
まぁ、簡単な方法なので今日明日直ぐに結果が出るものではありません。



やり方は簡単♪

TVを観ている時に、コマーシャル中にストレッチするだけです。
参考にさせて頂いているのは、TVでも人気のフェイスヨーガの高津文美子さん!
CM中にフェイスヨーガを取り入れてやっていますが、これは効きますよぉ!!!
フェイスマッサージしてもなかなか良くならなかったのに、ほうれい線が緩やかになってお目めぱっちり♪
そしてフェイスヨーガやりながら体もストレッチするんです。
そうすると自然とCM以外の時もふくらはぎを揉んだりするようになります。
これが苦にならないんですよね。

そしてお金の負担もないのが嬉しい!

やってみる価値はありますので是非試してみてくださいね♪
個人差はあると思いますがフェイスヨーガは直ぐに効き目がありました。
『継続は力なり』
これからも無理せずお気楽に続けてみようと思っています♪
※只今、お腹と下半身に苦戦中です(笑)。



ファッション/レディースランキング

↑応援宜しくお願い致します!!

[2008/07/30 01:50] ダイエット | TB(0) | CM(0)

【超オススメ!】豆腐のお餅で健康とダイエット!?作り方♪ 

作り方は全く簡単で安上がりです!

この間私が仕事の残りを家で片づけている最中に
いきなり母が海苔で巻いたお餅を大量に持って来ました。
(この人ってもう少し痩せた方がいいよっていいながら
 良く間食させるんだよねぇ。しかもいつも大量だし。)

続きを読む
[2008/06/21 23:42] ダイエット | TB(0) | CM(2)











上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。